فالح ^{مؤلف المقالات}

مؤلف:

فالح

نشرت من قبل:

2 مقالات

مقالات المؤلف

• ما هي التمارين الجسدية الفعالة لزيادة القوة؟
  تمارين القوة في المنزل تسمح للرجال بتحسين الوضع. تشمل التمارين الموصى بها: تمارين كيجل ، ودوران الحوض ، وركوب الدراجات ، والمشي على الأرداف ، والقفزات والقفزات العريضة ، ورفع الساق والحوض ، وركوب القوارب ، والعصف الذهني. رياضات مفيدة.
  18 اكتوبر 2022
• ما الذي يؤثر على الفاعلية؟
  يسأل الكثير من الرجال أنفسهم: ما الذي تعتمد عليه الفاعلية؟تتأثر حالته بالعديد من العوامل المكتوبة في المقالة ، والتي تشمل نمط الحياة والحالة البدنية.
  16 اكتوبر 2021